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Esencial para abordar diversos aspectos clave antes de iniciar la práctica deportiva. Evalúo los factores de riesgo cardiovascular para reducir la probabilidad de eventos adversos relacionados con el ejercicio y examino cualquier patología o condición física que puedas tener. Esto me permite ofrecerte recomendaciones específicas para ti. ​ Interpretación del electrocardiograma utilizando criterios específicos para atletas. ​ Determino tu elegibilidad para la práctica deportiva según el deporte que desees realizar, garantizando tu seguridad y bienestar mientras persigues tus metas de salud y deportivas.

El ejercicio es una parte esencial de una vida saludable y también  es beneficioso para el manejo de enfermedades crónicas. Ofrezco una prescripción personalizada de ejercicio, adaptada a tus necesidades y objetivos específicos. Ya sea que busques mejorar tu condición física general, perder peso o controlar una enfermedad crónica, te guiaré en cada paso del camino. Mi experiencia y conocimientos te ayudarán a maximizar los beneficios del ejercicio y alcanzar una vida más saludable.

En la actualidad, la obesidad representa un desafío global para la salud. Mi enfoque se distingue por una evaluación integral de la persona, considerando aspectos sociales, económicos, físicos y de salud. Esta evaluación me permite desarrollar planes individualizados que abordan la obesidad con estrategias personalizadas y ejercicio adaptado a las necesidades específicas de cada individuo. El seguimiento mediante bioimpedancia permite evaluar con precisión la composición corporal, lo que facilita un seguimiento más preciso y personalizado hacia la mejoría de los indicadores de salud.

La ergoespirometría es una herramienta fundamental para la evaluación del estado físico y la salud. Mediante esta prueba, podemos identificar enfermedades y condiciones médicas, así como individualizar las zonas de entrenamiento para maximizar los beneficios del ejercicio. Ofrezco la prueba de ejercicio cardiopulmonar personalizada, adaptada a tus necesidades y objetivos específicos. Ya sea que busques mejorar tu condición física general, perder peso o controlar una enfermedad crónica, te guiaré en cada paso del proceso. Mi experiencia y conocimientos te ayudarán a aprovechar al máximo los resultados de la ergoespirometría y alcanzar una vida más saludable.

Entiendo lo frustrante que puede ser sufrir una lesión deportiva. Ofrezco un diagnóstico especializado y tratamiento de lesiones agudas y crónicas, para ayudarte a volver a la actividad física lo antes posible. Además, realizo una evaluación biomecánica para identificar factores de riesgo de lesión y prevenir futuras lesiones. Mi enfoque integral te brinda la atención y el apoyo necesarios para superar cualquier obstáculo.

El manejo del lumbago es fundamental para mantener una buena calidad de vida. Como médica del deporte, proporciono intervenciones personalizadas para aliviar el dolor lumbar. Tras evaluar tu condición, te guiaré con un plan de ejercicio adaptado a tus necesidades que incluirá estiramientos, fortalecimiento muscular y técnicas de movilidad. Además, te enseñaré estrategias posturales para reducir el estrés en tu columna.

Mediante la prueba de función autonómica cardiovascular, podemos evaluar el estado del sistema nervioso autónomo a través del estudio de la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Esto me permite implementar estrategias específicas para mejorar tu estado de ánimo, controlar la fatiga crónica, contribuir a el manejo de enfermedades crónicas, optimizar tu entrenamiento, potenciar tu rendimiento deportivo, y muchos otros beneficios.

A través de estudios de postura, pruebas funcionales de fuerza, retracciones musculares, análisis de la marcha y técnica de carrera, identificamos factores de riesgo osteomusculares, creamos estrategias para reducir el riesgo de lesiones y optimizamos los beneficios del entrenamiento. Ofrezco evaluaciones biomecánicas personalizadas, adaptadas a tus necesidades y objetivos específicos. Ya sea que busques mejorar tu rendimiento deportivo, prevenir lesiones o maximizar tu salud, te guiaré en cada etapa del proceso.